ANTIGRAVITY

ANTIGRAVITY FUNDAMENTAL Занятие проходит в специальном гамаке, что способствует глубокому расслаблению, растягиванию и восстановлению мышц. Отсутствие нагрузки на суставы повышает их мобильность и приводит к улучшению работы опорно-двигательного аппарата, способствует снятию нагрузки с позвоночника. Для любого уровня подготовки.

ANTIGRAVITY PILATES Программа меняет Ваши представления о привычной технике PILATES. Исследуйте новые территории и познайте глубинные возможности своего тела. Гамак Харрисона является естественной эволюцией многообразного оборудования. С помощью лёгкой, воздушной ткани Вы сможете выполнять и классические и инновационные упражнения. Откроете преимущества, которые можно прочувствовать на классе AntiGravity Pilates в сочетании с уникальными декомпрессионными переворотами. Для любого уровня подготовленности.

ANTIGRAVITY YOGA Познайте эволюцию йоги в 3х-мерном пространстве. Этот курс для тела, разума и духа дает все, что нужно для безопасного и в то же время сложного класса воздушной йоги для гостей всех уровней подготовки. Каждая асана и последовательность, обхват и захват продуманы до мелочей и разучиваются с четкой прогрессией. Платная группа

ANTIGRAVITY AIRBARRE Гармония танца и фитнеса, удивительное сочетание танцевальных движений и эффективной функциональной тренировки. Аналогов не существует! Программа позволяет почувствовать на себе все полезные эффекты танцевальной тренировки со станком. Во время занятий развивается сила и выносливость, происходит вытяжение тела, развивается природная грация, выравниваются линии тела.